タグ : ピラティス
246 ピラティスで体幹がしっかりすると、○○の心配がなくなった!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区 …
245 「からだにいいこと」が好き
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
244 どうして健康を維持するために運動するだけではダメなの?
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区 …
243 猫背なのに、どうして丸くなったら腰がスッキリするの?
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
柔らかい余った贅肉から締まった体になりました!
矢守千佐子さま 京都市左京区 40代 Q1ピラティスを始めようと思ったきっかけはなんですか? 転倒し肋骨を骨折、全く運動できず、すぐに太ってしまい、 40代後半という年齢もあり …
239 バレエ整体の先生が驚くほどカラダが整うピラティス
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
238 ピラティスで劇的に効果をだす方法教えます!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 …
237 ご存じでしたか?食事に気をつけるだけでは、体型がキープ出来ないことを。
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 …