結果がでなければ意味がない。夫に姿勢が良くなったとほめられます！
京都市左京区在住 N.Oさま 40代 女性 高齢者施設運営
Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけはなんですか？
40代になり運動してもやせにくくなり、そうこうしていると仕事が忙しく全く運動する時間もなくなってきました。
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40代になり運動してもやせにくくなり、そうこうしていると仕事が忙しく全く運動する時間もなくなってきました。
柔らかい余った贅肉から締まった体になりました！
矢守千佐子さま 京都市左京区 40代
Q1ピラティスを始めようと思ったきっかけはなんですか？
転倒し肋骨を骨折、全く運動できず、すぐに太ってしまい、40代後半という年齢もあり、体のラインがたるんできました。
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転倒し肋骨を骨折、全く運動できず、すぐに太ってしまい、40代後半という年齢もあり、体のラインがたるんできました。
肩こり、偏頭痛、手放せなかった痛み止め、服薬量が激減しました！
M.Sさま 50代 女性 京都左京区在住 団体職員
Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけはなんですか？
肩こり、頭痛、倦怠感に悩み、年齢だけでなく、体の歪みが原因ではないかと思っていました。
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肩こり、頭痛、倦怠感に悩み、年齢だけでなく、体の歪みが原因ではないかと思っていました。
姿勢改善は、50歳を過ぎても遅くない！40代なら更に希望がもてる！！
京都市西京区在住 O.Kさま 40代 女性 会社員
Q1ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか？
以前から猫背が気になっていました。
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以前から猫背が気になっていました。
ポッコリお腹引っ込めて、柔らかく伸びのある良い姿勢を維持できるピラティス！
京都市在住 上田法子さま 60代 女性
Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか？
趣味でバレエを習っております。
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趣味でバレエを習っております。
ピラティスで姿勢が変わり、O脚がスコンと直った！
京都市在住 小島のりこさま 女性 30代
Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか？
運動不足でゆるんできた体をしめたかったので。
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運動不足でゆるんできた体をしめたかったので。
猫背が改善され、好きな洋服を着て出歩くことがより楽しくなりました！
30代 女性 京都市南区在住 会社員
Q1ピラティスを始めようと思ったきっかけはなんですか？
10年以上体重は変化していないのに、30代になり、徐々にくびれがなくなり、お腹が出るなどメリハリのない体型になってきました。
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10年以上体重は変化していないのに、30代になり、徐々にくびれがなくなり、お腹が出るなどメリハリのない体型になってきました。
理想の姿勢、カラダになるためには、まずは現状を詳しく知ることが大事！
ハノイ在住 宮地知子さま 40代
Q１ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか？
昔から猫背と肩が内側に入っていることを改善したいと思っていたので、姿勢改善を目的に始めた。
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昔から猫背と肩が内側に入っていることを改善したいと思っていたので、姿勢改善を目的に始めた。
バレエのためにピラティスをずっと続けたい！
京都市在住 60代 女性 Y.Fさま
60代もバレエ体型！これなら、カラダのライン隠さなくても大丈夫！
Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか？
バレエの動きで体に余分な力が入り、
なかなか正しいポジションにもっていけない
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Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか？
バレエの動きで体に余分な力が入り、
なかなか正しいポジションにもっていけない
個人にあわせたプログラムで姿勢を整えるピラティス
大阪市在住 H.Kさま 女 50代
Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか？
姿勢を正しくしたい
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姿勢を正しくしたい
ピラティスするなら、腹筋つかうために呼吸が大事！
天理市在住 ３０代 女性
呼吸法と腹筋が関係していることがわかり勉強になりました。
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腹筋、背筋つかって、スッキリ、リフレッシュ！
京都市在住 40代 女性
週1回のレッスンですが、自分の体に意識をするようになってきたと思います。
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少人数、懇切丁寧なピラティスレッスン
京都市在住 T.M さま 60代 女性
日々体を動かすことが少ない私にとり
貴重な時間です。
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貴重な時間です。
年をとっても動ける体の維持を願って
京都市在住 女性 60代
レッスンを受けられるのは 月に一回程度ですが、筋肉や骨の「存在」に気づき、
使い方を考えたり悪しき習慣を反省したりと日々の発見も楽しいピラティスです。
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使い方を考えたり悪しき習慣を反省したりと日々の発見も楽しいピラティスです。
ピラティスで体幹強化して、叶えるダンスの上達！
京都市在住 小林せいこさま 30代 女性
Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか？
体幹強化とダンス上達のため
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体幹強化とダンス上達のため
筋肉の衰え、姿勢の悪さが気になってピラティスを体験してみました
山口俊江様 50代 女性 主婦 福井県鯖江市在住
Q1ピラティスを始めようと思ったきっかけはなんですか？
筋肉の衰えや、姿勢の悪さを実感したので
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筋肉の衰えや、姿勢の悪さを実感したので
辛い運動だけではない体型改善が実感できます！
40代 女性 京都市左京区在住 主婦（パート勤務）
Q1ピラティスを始めようと思ったきっかけはなんですか？
40代に入り、運動不足になると太りやすくなります。
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40代に入り、運動不足になると太りやすくなります。
