タグ : 50代
246 ピラティスで体幹がしっかりすると、○○の心配がなくなった!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区 …
245 「からだにいいこと」が好き
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
234 ご存じですか?ピラティスで美しい胸元になるってことを。
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
231 もし、ピラティスを始めていなかったら身体の歪みに気づかず体型を維持出来なかったかもしれない。。。
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
221 ピラティスで腰痛が改善する意外な理由
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 京都左京区、銀 …
筋肉の衰え、姿勢の悪さが気になってピラティスを体験してみました
2016年12月12日 お客様の声
福井県の方が、京都旅行の際に ぜひ白須のピラティスを体験してみたいと、 来てくださいました。 山口俊江様 5 …
219 ヨガで痩せるというけれども、10年たっても腰まわりのお肉がとれないなんて・・・
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
218 体幹を鍛えるにはヨガとピラティスどちらが効果的なの?
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …