こんにちは。
50代からバレエ体型を手に入れる
五十路美体づくりトレーナー
白須絵里子（しらす えりこ）です。
京都左京区、銀閣寺、北白川、京都大学近隣の住宅街で
マシンピラティスを指導しています。
このブログを読んでいただきありがとうございます！
寒くなってきましたね。
寒いとついつい、背中を丸めて
いつの間にか猫背になってしまいがちです。
デスクワークが続いて、
スマホに夢中になって
年齢を問わず、猫背に悩んでいる方は多いです。
仕事中のいつもの姿勢
姿勢の悪さからくる、肩凝り、体の不調。
正しい姿勢がいいとわかっていても、
自分でどう直していのかわからない。
あなたにそんな悩みはありませんか？
ジムに通って運動すると、肩凝りは一時はマシになる。
でも、暫くすると元通り。
接骨院や、整体に通っても、治療直後はいいけど
20分のすれば辛くなる。
以前の私もそうでしたね。
何の苦労もなく簡単に楽に猫背が矯正できる
そんな魔法の道具はないかなぁ～
