タグ : ピラティス
167 ピラティストレーナー白須がお答えする『骨盤を立てるってどういうこと?』その3
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます。 京都左京区、大文字山 …
165 京都のピラティストレーナー白須の「ムリなく姿勢をかえて一生リバウンドしない仕組みの作り方」
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます! 昨日、古本屋さんに本 …
164 バレエ、ダンスでも大切な 「骨盤立てるってどういうこと?その2」
こんにちは。 50代からバレエ体型をつくる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 いつもありがとうございます。 「骨盤立てる」って綺麗な姿勢 …
163 京都のピラティストレーナー白須がお答えします。「骨盤立てるってどういうこと?」
50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都の大文字山を臨む静かな住宅街で ピラティス専用マシンをつかって ピラティスを教えています。 …
162 京都のピラティストレーナー白須の「年齢を言い訳にしないボディメイク」
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都、左京区大文字山を臨む静かな住宅街にある自宅で マシンを使ったピラティスを …
ピラティスで体幹強化して、叶えるダンスの上達!
2016年6月20日 お客様の声
お客さまの声 京都市在住 小林せいこさま 30代 女性 Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか? 体幹強化とダンス上達のため Q1 ピラ …
体幹強化だけでなく、股関節の柔軟性もアップ自然に体の動きがよくなった!
2016年6月20日 お客様の声
お客さまの声 奈良市在住 M.Aさま 70代 女性 Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか? 体幹を強化したいため。 Q2 ピラティスを行ってどんな良 …
160 子育て終えて、やりたいこといっぱいあるから、まだまだ変わりたい50代!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます! 雨降ってなくても、なんかジメジメし …
ポッコリお腹引っ込めて、柔らかく伸びのある良い姿勢を維持できるピラティス!
2016年6月15日 お客様の声
月2~4回のペースで半年、 マシンピラティスを受けていただいた お客さまに聞いてみました。 トレーニングはまだ継続中です。 ピラティスお客さまアンケート &nbs …