こんにちは。
50代からバレエ体型を手に入れる
五十路美体づくりトレーナー
白須 絵里子（しらす えりこ）です。
いつもありがとうございます！
昨日、古本屋さんに本売りにいったかえり、
本屋さんで3冊買いました。
その中の1冊が、
勝間和代さんの断捨離の本です。
その中で
ダイエット、片づけ、お金は同じと書いてあります。
「綺麗になっても、どうせ一時だし。。。」
「片づけられない性格は直らないし。。。。」
これって、40代、50代の女性が
「ダイエットしても、どうせ続かないし。。。」
「バレエ体型になりたいけど、
この歳になって今さらムリだし。。。」
と思うのと同じですよね。
あなたは通販などで、
よさそうなフィットネス器具が紹介されていると、
「これなら続けられそう！」
ついつい買っていませんか？
でも、それで続いたことがあるでしょうか？
効果が出ているでしょうか？
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私もピラティスをマンツーマンで習う前は
ピラティスや、エアロのDVD、
バレエレッスンのためのDVD
ステッパー
夫が買った腹筋がカンタンに出来る器具
チャコットで買った、バレエのためのトレーニングシューズ
O脚を直すため、脚のうち側に力が入るグッズ
たくさん買いました。
でも、数回やったものもあれば、
しばらくやったけど、効果どころか
腰が痛くなったものもありました。
それでやらなくなって、部屋だけを太らせました。
冷静になって考えてみると
トレーニンググッズだけあっても
意味がないことがわかります。
でも何故、次から次へと買うのかといえば、
「これがあれば、カラダを鍛えられそう!」
「これがあれば、いつでも運動できる！」
という「安心」「保険」を買っているからです。
これらは
「楽して綺麗になりたい！」
「何もせず、安心したい！」
というものぐさ心です。
私が40代のときより、50代後半の今のほうが体調がいい
綺麗な姿勢でいられるのは
カラダづくりに関しては、
ものぐさ心と決別したからです。
高いお金を払って専門の先生について
カラダの使い方について効率的に学んだからです。
7月もまだ前半。
8月、9月と薄着の季節はまだまだ続きます。
カラダのラインを隠す服ばかりでなく、
カラダのラインの出る服、
カラダのラインが透けて見える服
を綺麗に着こなしたいかた。
お手伝いしますよ。
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