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タグ : 骨盤

175 大人のバレエ。後ろに反り返らないでジャンプする方法。

2016年8月3日 バレエブログ

こんばんは。   50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。   京都左京区、銀閣寺近隣の住宅街にある自宅で マシンピラティスを指導しています。 …

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174 京都のピラティストレーナー白須とつくる、動き易いカラダのバレエ体型

2016年8月1日 ブログ勉強会

こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子です。   京都、左京区の吉田山近隣の住宅街で マシンピラティスを指導しています。   7/29~31までお休み …

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167 ピラティストレーナー白須がお答えする『骨盤を立てるってどういうこと?』その3

2016年7月13日 ピラティスブログ

こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー   白須 絵里子(しらす えりこ)です。   いつもありがとうございます。     京都左京区、大文字山 …

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164 バレエ、ダンスでも大切な 「骨盤立てるってどういうこと?その2」

2016年7月8日 ピラティスブログ

こんにちは。   50代からバレエ体型をつくる 五十路美体づくりトレーナー   白須絵里子(しらすえりこ)です。   いつもありがとうございます。   「骨盤立てる」って綺麗な姿勢 …

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163 京都のピラティストレーナー白須がお答えします。「骨盤立てるってどういうこと?」

2016年7月6日 ピラティスブログ

50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。     京都の大文字山を臨む静かな住宅街で ピラティス専用マシンをつかって ピラティスを教えています。 …

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ピラティスで姿勢が変わり、O脚がスコンと直った!

2016年6月26日 お客様の声

                        お客さまの声 京都市在住 小島のりこさま 女性 30 …

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158 京都でピラティスなら白須絵里子におまかせ。姿勢、反り腰の悩み。

2016年6月10日 ブログ姿勢

こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。     京都、左京区大文字山を臨む静かな住宅街で ピラティス専用マシンをつかって ピラティ …

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147「他人に教えたくない !」大人のバレエ 上達の秘密

2016年4月26日 バレエピラティスブログ

  こんにちは。   50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体づくりトレーナー   白須絵里子です。   京都左京区、京都大学近く吉田山周辺の自宅で マシンピラティスを指導してい …

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144 マジっ!有酸素運動はダイエットに効果がない!

2016年4月10日 ブログボディメイク

  桜の花も散り始め、ピンクの絨毯が綺麗ですね! でも、お掃除はたいへんでしょう。   50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。   いつもありがとうござ …

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142 凄すぎる!たった1回のレッスンで骨盤スッキリ!

2016年4月6日 バレエピラティスブログボディメイク

こんばんは。   桜が満開ですね! お隣の幼稚園の大きな桜も満開! そろそろ散り始めた木もあって、 ピンクの絨毯が家の前にできています。   50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体づくりトレーナー …

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