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タグ : ピラティス

167 ピラティストレーナー白須がお答えする『骨盤を立てるってどういうこと?』その3

2016年7月13日 ピラティスブログ

こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー   白須 絵里子(しらす えりこ)です。   いつもありがとうございます。     京都左京区、大文字山 …

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165 京都のピラティストレーナー白須の「ムリなく姿勢をかえて一生リバウンドしない仕組みの作り方」

2016年7月10日 その他ブログ

こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー   白須 絵里子(しらす えりこ)です。   いつもありがとうございます!     昨日、古本屋さんに本 …

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164 バレエ、ダンスでも大切な 「骨盤立てるってどういうこと?その2」

2016年7月8日 ピラティスブログ

こんにちは。   50代からバレエ体型をつくる 五十路美体づくりトレーナー   白須絵里子(しらすえりこ)です。   いつもありがとうございます。   「骨盤立てる」って綺麗な姿勢 …

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163 京都のピラティストレーナー白須がお答えします。「骨盤立てるってどういうこと?」

2016年7月6日 ピラティスブログ

50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。     京都の大文字山を臨む静かな住宅街で ピラティス専用マシンをつかって ピラティスを教えています。 …

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162 京都のピラティストレーナー白須の「年齢を言い訳にしないボディメイク」

2016年7月1日 ブログボディメイク

こんにちは。   50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。   京都、左京区大文字山を臨む静かな住宅街にある自宅で マシンを使ったピラティスを …

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ピラティスで姿勢が変わり、O脚がスコンと直った!

2016年6月26日 お客様の声

                        お客さまの声 京都市在住 小島のりこさま 女性 30 …

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ピラティスで体幹強化して、叶えるダンスの上達!

2016年6月20日 お客様の声

  お客さまの声   京都市在住 小林せいこさま 30代 女性   Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか?   体幹強化とダンス上達のため   Q1 ピラ …

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体幹強化だけでなく、股関節の柔軟性もアップ自然に体の動きがよくなった!

2016年6月20日 お客様の声

  お客さまの声 奈良市在住 M.Aさま 70代 女性   Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか?   体幹を強化したいため。   Q2 ピラティスを行ってどんな良 …

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160 子育て終えて、やりたいこといっぱいあるから、まだまだ変わりたい50代!

2016年6月20日 ブログ自分のこと

こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。     いつもありがとうございます!   雨降ってなくても、なんかジメジメし …

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ポッコリお腹引っ込めて、柔らかく伸びのある良い姿勢を維持できるピラティス!

2016年6月15日 お客様の声

  月2~4回のペースで半年、 マシンピラティスを受けていただいた お客さまに聞いてみました。   トレーニングはまだ継続中です。      ピラティスお客さまアンケート &nbs …

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