タグ : 姿勢
196 姿勢改善ができるピラティスはどんな人に効果的なの?
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
183 ピラティスで太ももが綺麗になる理由
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、銀閣寺近隣の住宅街で マシンを使ったピラティスを指導 …
180 ボディメイク、キレイな姿勢の秘密は背骨と骨盤にある!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
172 京都でピラティスを続けるあなたの理想のボディライン、次の目標は。。。
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都、左京区でマシンピラティスを指導しています。 いつもありがと …
170 ダイエット中、お腹ペッタンコだったのに●●●●●食べたら下腹ぽっこり!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、京都大学近隣の静かな住宅街で マシンを使ったピラティスを指導しています。 &nb …
165 京都のピラティストレーナー白須の「ムリなく姿勢をかえて一生リバウンドしない仕組みの作り方」
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます! 昨日、古本屋さんに本 …
163 京都のピラティストレーナー白須がお答えします。「骨盤立てるってどういうこと?」
50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都の大文字山を臨む静かな住宅街で ピラティス専用マシンをつかって ピラティスを教えています。 …
ポッコリお腹引っ込めて、柔らかく伸びのある良い姿勢を維持できるピラティス!
2016年6月15日 お客様の声
月2~4回のペースで半年、 マシンピラティスを受けていただいた お客さまに聞いてみました。 トレーニングはまだ継続中です。 ピラティスお客さまアンケート &nbs …