こんばんは。
50代からバレエ体型を手に入れる
五十路美体づくりトレーナー
白須 絵里子（しらす えりこ）です。
京都、左京区でマシンピラティスを指導しています。
いつもありがとうございます。
「肋骨が動くようになって
アンダーバストが細くなりクビレ出来たから、
今度は、脚のつけ根のすぐ上、
このお肉もっとスッキリさせたい！」
自分の理想のボディラインはバレエ体型
お客さまの新たな目標です。
月2～4回のマシンピラティスを始めて
8ヶ月、食事もご自分でムリ無くコントロールできています。
食事は我慢でなくムリ無くコントロールするが
大事なんですね！
少し丸かった背中も姿勢が良くなり
ウエストのクビレが出てきた。
次なる目標に向かって、まだまだ体型は変化します。
あなたは、こんなにどんどん自分を変えていける方って
年齢が関係あると思いますか？
このお客さまは60代後半。
でも、
自分の好きな服をピタッと着こなしたい！
と、いう気持ちがあるから
どんどん変われるのですね。
大事なことは、
「●●だから、▲▲出来ない！」
ではなく、
▲▲出来るようになるためにどうすればいいのか？
考えて、
出来ない口実を作らないこと
これは、口でいうほどやさしいことではないですね。
このお客さまも悩んで私を訪ねてきた。
若い人のようにすぐに効果もでません。
でも、そうなりたいとピラティスを続けた。
考えるだけでなく、行動に移したから
変わってきたんです。
私、正直なところ
このお客さま、すごいなぁと思います。
私も、そんな風にいろんなことにチャレンジします。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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