タグ : ピラティス
201 50代を前向きに楽しく過ごすためにピラティスをオススメする理由
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
199 ピラティスで効果をだすために押さえたい3つのポイント
おはようございます。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 …
197 たった1回のピラティス体験レッスンで長年の悩みだった肩凝りが劇的に楽になった!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
196 姿勢改善ができるピラティスはどんな人に効果的なの?
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
195 ピラティストレーナーが教えるより効果を出すための3つのポイント
おはようございます。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 …
192 ピラティスで姿勢改善するのにどのくらいかかるの?②
おはようございます。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 …
190 ピラティスにはどんな効果があるの?
おはようございます。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、京都大学近隣の住宅街で マシン …