タグ : パーソナルトレーニング
273 アラフィフのお腹ポッコリ、ゆったりした服でカバーしてていいんですか?!
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 …
207 ピラティス効果をだすためには、誰に習うかが大事!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
205 ピラティスの形だけをマネしていたら、100年経ってもあなたの欲しい効果は得られない!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
202ピラティスの効果は呼吸の出来、不出来で変わってくる!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
131 ダイエットで バレエ体型になるために最も大事なこと
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 京都左京区でお腹引き締め専門のマシンピラティスを指導しています。 いつもありがとうございます。 …
125 白鳥の湖 コールドバレエ 片足軸で立つのがつらい!!
こんばんは。 京都左京区でお腹引き締め専門ダイエット ピラティストレーナー白須絵里子です。 バレエをしていないけれど、バレエ体型になりたい方 ずっと、大人のバレエを続けたい!方 …
123 綺麗に痩せるために最も大切なこと
こんばんは。 京都左京区でお腹引き締め専門ダイエットを指導してる ピラティストレーナー 白須絵里子です。 バレエ体型になりたいかた ずっと大人のバレエを続けたい方はおまかせください! &nbs …
48 カラダが足の先まで軽くなった! ~ピラティスパーソナルトレーニング~
2015年8月25日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 はじめてピラティスを体験されたお客様がカラダが軽くなったと喜んでおられました。 あのあと、宝ヶ池にボートこぎにいかれたそうですね。 そんな …
39 下半身太いのは変えられないの?! ~気になる下半身ダイエット~
2015年8月11日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 今日は下半身ダイエットのお話です。 「上半身は細いけど、下半身が太い、o脚だし・・・」 日本人はo脚多いですよね …