自分のこと
230 京都、吉田神社の節分、楽しみはこれ!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川、京都大学近隣の住宅街で マシンピラティスを指導しています。 この …
222 大事なものは家族の健康、ピラティス、バレエ
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
208 バラの香りに包まれる京都のお風呂屋さん!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
207 ピラティス効果をだすためには、誰に習うかが大事!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
193 京都、出町柳周辺で食べる身体に優しい豆乳プリンパフェ、手づくりのアイス、豆乳プリンが絶品!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます。 昨日は京都出町柳駅、 …
160 子育て終えて、やりたいこといっぱいあるから、まだまだ変わりたい50代!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます! 雨降ってなくても、なんかジメジメし …
159 京都のピラティストレーナー白須のオススメ、顔の老化対策は姿勢から!宝田メソッド。
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 いつもありがとうございます! いつも飲ん …