ピラティス
308 子どもといっしょにピラティス!
こんにちは。 50代からバレエ体型作り専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川、京都大学近隣 マシンピラティス個人指導をしています。 このブログを読んでいただきありがとうございま …
307足うらほぐしたら、身体のゆがみがとれる
こんにちは。 50代からバレエ体型作り専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川、 …
304 ピラティス始めるなら○○のほうがいいです!
こんにちは。 50代からのバレエ体型作り専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川 …
303 ハァ~、ため息が気になる。。
こんにちは。 50代からのバレエ体型作り専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川、京都大学近隣で マシンピラティスの個人指導をし …
302 ピラティスで効果をだすためには、解剖学は不可欠!
こんにちは。 50代からバレエ体型づくり専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川 …
301 腕を大きく振ってウォーキングしたら、二の腕が引き締まるのは本当ですか?
こんにちは。 50代からのバレエ体型づくり専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白 …