タグ : 50代
181 50代からの自分磨き 美しさの秘訣は姿勢にある
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、銀閣寺近隣の住宅街で マシンを使ったピラティスを指導 …
175 大人のバレエ。後ろに反り返らないでジャンプする方法。
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、銀閣寺近隣の住宅街にある自宅で マシンピラティスを指導しています。 …
174 京都のピラティストレーナー白須とつくる、動き易いカラダのバレエ体型
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子です。 京都、左京区の吉田山近隣の住宅街で マシンピラティスを指導しています。 7/29~31までお休み …
169 ワクワクした気持ちで、大好きなバレエ、ピラティス、やりたいことをするとうまくいく!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、銀閣寺近隣の静かな住宅街で マシンを使ったピラティスを指導していま …
168 お腹引き締めたいけど、腰痛が心配なんです!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、銀閣寺近隣の静かな住宅街で マシンを使ったピラティスの指導をしてい …
160 子育て終えて、やりたいこといっぱいあるから、まだまだ変わりたい50代!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます! 雨降ってなくても、なんかジメジメし …
157 京都のピラティストレーナー白須絵里子のバレエに対する考え方
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 いつもありがとうございます! =============   …
153 京都、ピラティスでつくる綺麗なカラダは白須絵里子まで!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます! 今日は、明日から、そ …
148 アラフォー女性のダイエット、未来の自分が見えるとワクワクしてくる!!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 実家の母と大 …