タグ : マシンピラティス
240 年を重ねても、綺麗な立ち姿になりたいなら、マシンピラティスです!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
236 3ヶ月マシンピラティスを続けると、あなたは薄着の季節が待ち遠しくなります!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
233 若さの秘密、60代、70代でも40代と見間違う人の共通点
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
182 ピラティスを始めてどのくらいで効果はでてくるのでしょうか?
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(シラス エリコ)です。 &nbs …
174 京都のピラティストレーナー白須とつくる、動き易いカラダのバレエ体型
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子です。 京都、左京区の吉田山近隣の住宅街で マシンピラティスを指導しています。 7/29~31までお休み …
169 ワクワクした気持ちで、大好きなバレエ、ピラティス、やりたいことをするとうまくいく!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、銀閣寺近隣の静かな住宅街で マシンを使ったピラティスを指導していま …