姿勢
191 ピラティスで姿勢改善するのにどのくらいかかるの?悪い姿勢は老化へ道まっしぐら!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
190 ピラティスにはどんな効果があるの?
おはようございます。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、京都大学近隣の住宅街で マシン …
181 50代からの自分磨き 美しさの秘訣は姿勢にある
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都左京区、銀閣寺近隣の住宅街で マシンを使ったピラティスを指導 …
180 ボディメイク、キレイな姿勢の秘密は背骨と骨盤にある!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
158 京都でピラティスなら白須絵里子におまかせ。姿勢、反り腰の悩み。
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都、左京区大文字山を臨む静かな住宅街で ピラティス専用マシンをつかって ピラティ …
155 京都でピラティス、腕があがらないのは姿勢のせい?!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 いつもありがとうございます! 「腕があがらない。」 先日こんな相談を …
154 京都でピラティス、肩凝りも姿勢が原因?!
おはようございます。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 いつもありがとうございます! 今日はピラティスの効果のなかで …
139 50代以上の綺麗な女性の3つ共通点
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 京都で唯一バレエ体型専門マシンピラティスを指導しています。 いつもありがとうございます。 【50代以上の綺麗な女性 …
123 綺麗に痩せるために最も大切なこと
こんばんは。 京都左京区でお腹引き締め専門ダイエットを指導してる ピラティストレーナー 白須絵里子です。 バレエ体型になりたいかた ずっと大人のバレエを続けたい方はおまかせください! &nbs …