ボディメイク
321 2ヶ月ぶりの対面ピラティス個人レッスン
こんにちは。 50代からバレエ体型作り専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川京 …
320 マイルール 絶対に譲れないこと
2020年1月29日 ピラティスブログボディメイク自分のこと
こんにちは。 50代からバレエ体型作り専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川 …
311 お尻が下がって、姿勢が悪いのでずっと補正下着をつけていたら…
こんにちは。 50代からバレエ体型作り専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区銀閣寺、北白川、京 …
314 ご存じですか?足の歪みは下半身太りに関係していること。。
2019年4月30日 カラダの痛みピラティスブログボディメイク
こんにちは。 50代からバレエ体型作り専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川、 …
313 今度こそ、パツパツのスカートは嫌だ!!
こんにちは。 50代からバレエ体型作り専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白川、 京都大学近隣で マシンピラティス個人レッスンをしています。 &nbs …
301 腕を大きく振ってウォーキングしたら、二の腕が引き締まるのは本当ですか?
こんにちは。 50代からのバレエ体型づくり専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北白 …