タグ : O脚
293 骨盤矯正に行ったら、「O脚はすぐに治るよ、すぐ元に戻るけど」って言われました!
こんにちは。 50代からのバレエ体型づくりの専門家 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都左京区、銀閣寺、北 …
271 帰り道、股関節が滑らかに動いて軽やかに歩けました!
メリークリスマス! 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 &nb …
162 京都のピラティストレーナー白須の「年齢を言い訳にしないボディメイク」
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都、左京区大文字山を臨む静かな住宅街にある自宅で マシンを使ったピラティスを …
146 ダイエット お腹痩せも下半身痩せも根っこは同じ
50代からバレエ体型を手に入れる美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 今日は姿勢の要、ダイエットの要である 骨盤について書いていきま …
138 下半身ダイエット o脚、下半身太りの原因は●●●にあった!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体トレーナー 白須絵里子です。 京都で唯一バレエ体型になりたい方専門に マシンピラティスを指導しています。 いつもありがとうございます …