タグ : 肋骨
262 お腹ぽこ!お尻ぽこ!キユーピー腹の原因は○○○の低下かもしれません!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 …
239 バレエ整体の先生が驚くほどカラダが整うピラティス
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらす えりこ)です。   …
221 ピラティスで腰痛が改善する意外な理由
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 京都左京区、銀 …
167 ピラティストレーナー白須がお答えする『骨盤を立てるってどういうこと?』その3
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます。 京都左京区、大文字山 …
145 ●●なくて、クビレは出来ない!
昨夜はバレエのレッスンに行って、スッキリ! ₁~3月の間、実家のことで忙しくて ピラティスもバレエもあまりできなかった。 すると、腰は痛いし、股関節、肩甲骨の動きが …