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69 40歳になって急に太りだして・・・ダイエットが必要?
2015年10月1日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でダイエットのための マシンを使ったピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 先日こんな話を聞きました。 …
68ダイエットしてるつもりじゃないのに、 いつのまにかウエストにくびれができてきた!
2015年9月30日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都 左京区で下腹部ダイエットの指導を マシンを使ったピラティスパーソナルトレーニングで指導しています。 今日は …
67 どうしたら下腹部スッキリダイエットが成功するの?
2015年9月29日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でマシンを使った ピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 痩せて体重減ったけれど、下腹部はポッコリ!のか …
66 痛みのない健康でキレイなカラダ
2015年9月25日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 痛みの陰には姿勢の歪みがある。 ピラティスの先生がおっしゃっていた言葉です。 人は …
65 下腹部気になる貴方、頭は前に出ていませんか?
2015年9月24日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 突然ですが あなたは、首や肩が凝りますか? もし凝るなら、頭、前のほうへ出ていませんか? 頭と骨盤は背骨でつながっていますね。 …
64 続けることが大事 期限を決めて行動する
2015年9月24日 ブログ
こんにちは。 下腹部ダイエット専門 ピラティストレーナー白須絵里子です。 シルバーウィークはいかがお過ごしでしたか? 私事ですが、この連休中に発表会がありました。   …
63 下腹部ポッコリと猫背
2015年9月22日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 下腹部ポッコリは単に脂肪がついている、 太っているだけでなく 姿勢が関係しています …
65 キレイな後ろ姿~この人は何歳でしょう~
2015年9月17日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 携帯をガラケーからスマホに替えて半年 イロイロなことが出来るのに、 なかなか使いこなせない私。。 …
64 エステにかける100万以上の価値がピラティスパーソナルトレーニングにあります!
2015年9月14日 ブログ
こんばんは。 京都の姿勢改善ダイエッター ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 私は50歳を過ぎてからエステに行き始めました。 それま …