こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。
京都 左京区で下腹部ダイエットの指導を
マシンを使ったピラティスパーソナルトレーニングで指導しています。
今日はスポーツクラブの日でした。
レッスンの時お客様から
「先生、水着になった時、鏡みたら、
ウエスト、キュッてくびれできてきた！！」
このお客様水泳もされます。
トレーニングの時おなか凹んで、
背骨もキレイなニュートラルだなと思っていました。
でもピッタリしたシャツ着てるわけでないので、
気がついていませんでした。
この方、70代なんです！
最近筋力ついてきたなぁと思っていたら、効果大有りですね！！
水着姿に自信ついてきたそうです。
女性は年齢なんて関係ないですね！
続けることでドンドン変わっていきます。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
★メールでの相談は無料です。 ホームページお問い合わせフォームよりご連絡ください。
★今年最後の産後ダイエットモニター募集しています。
10月スタート詳細はホームページ新着情報をご覧下さい↓ https://shirasu-eriko.com
