タグ : 腰痛
158 京都でピラティスなら白須絵里子におまかせ。姿勢、反り腰の悩み。
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 京都、左京区大文字山を臨む静かな住宅街で ピラティス専用マシンをつかって ピラティ …
156 京都、哲学の道近くでピラティス 整体、骨盤矯正よりもっと効果が続く!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 いつもありがとうございます! あなたが、もし40代以上なら 肩凝り、腰痛、股関節が …
153 京都、ピラティスでつくる綺麗なカラダは白須絵里子まで!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます! 今日は、明日から、そ …
128 接骨院、整体院を選ぶ理由
こんばんは。 京都左京区でお腹引き締め専門ダイエット ピラティストレーナー白須絵里子です。 バレエ体型になりたい方、ずっとバレエを続けたい!方のために マシンピラティスを指導しています。 …
太ももの前の張りと腰痛
2015年6月19日 ブログ
おとなのバレエ大好きのピラティストレーナー白須絵里子です。 運動した後のケアの続きです。 以前はバレエのレッスンのあと 太ももの前、横がパンパンに張って硬くなっていました。 &n …