タグ : 体型
214 ストレッチだけでは前傾した骨盤は改善しない!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 &nbs …
182 ピラティスを始めてどのくらいで効果はでてくるのでしょうか?
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(シラス エリコ)です。 &nbs …
172 京都でピラティスを続けるあなたの理想のボディライン、次の目標は。。。
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 京都、左京区でマシンピラティスを指導しています。 いつもありがと …
ポッコリお腹引っ込めて、柔らかく伸びのある良い姿勢を維持できるピラティス!
2016年6月15日 お客様の声
月2~4回のペースで半年、 マシンピラティスを受けていただいた お客さまに聞いてみました。 トレーニングはまだ継続中です。 ピラティスお客さまアンケート &nbs …