タグ : 京都
155 京都でピラティス、腕があがらないのは姿勢のせい?!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 いつもありがとうございます! 「腕があがらない。」 先日こんな相談を …
154 京都でピラティス、肩凝りも姿勢が原因?!
おはようございます。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 いつもありがとうございます! 今日はピラティスの効果のなかで …
153 京都、ピラティスでつくる綺麗なカラダは白須絵里子まで!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です。 いつもありがとうございます! 今日は、明日から、そ …
152 京都でお腹ダイエットなら白須絵里子ピラティス教室まで
こんばんは。 50代からバレエ体型バレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須 絵里子(しらす えりこ)です いつもありがとうございます! 今日はダイエットが気になる …
145 ●●なくて、クビレは出来ない!
昨夜はバレエのレッスンに行って、スッキリ! ₁~3月の間、実家のことで忙しくて ピラティスもバレエもあまりできなかった。 すると、腰は痛いし、股関節、肩甲骨の動きが …
144 マジっ!有酸素運動はダイエットに効果がない!
桜の花も散り始め、ピンクの絨毯が綺麗ですね! でも、お掃除はたいへんでしょう。 50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 いつもありがとうござ …
141凄すぎるお腹やせ!50代過ぎてもクビレができるピラティス!
今日から4月。 新しいことを始めるのにふさわしい時期ですね! バスに乗っていると、入学式だった親子をたくさん見かけました。 甥っ子も明日は大学の入学式。おめでとう! @@@@@@@@@@@@@ …
139 50代以上の綺麗な女性の3つ共通点
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 京都で唯一バレエ体型専門マシンピラティスを指導しています。 いつもありがとうございます。 【50代以上の綺麗な女性 …
137 50代でもピタッとした服を着られる秘密は40代からの●●●●にある!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりレーナー 白須絵里子です。 京都でバレエ体型になりたい方のために、 マシンピラティスを指導しています。 いつもありがとうござい …
136 お腹ダイエット 食べたモノがあなたのカラダをつくるってホント?
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 京都でバレエをしていないけれど、バレエ体型になりたいかたのために マシンピラティスを指導しています。 …