ピラティス
131 ダイエットで バレエ体型になるために最も大事なこと
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 京都左京区でお腹引き締め専門のマシンピラティスを指導しています。 いつもありがとうございます。 …
129 お腹ダイエット、クビレつくるには。。。肋骨と骨盤の間の距離が大事!
こんばんは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子です。 京都左京区でお腹引き締め専門 ダイエットピラティスを マシンを使って指導しています。 …
127 ピラティスで引き上げ、アラベスク、ピルエットが変わった!!
こんばんは。 京都左京区お腹引き締め専門 ダイエットピラティストレーナー白須絵里子です。 バレエをしていないけれど、バレエ体型になりたい方 ずっと、大人のバレエを続けたい方 のた …
124 自分が変わるために必要な2つのこと
こんばんは。 京都左京区でお腹引き締め専門ダイエット ピラティストレーナー白須絵里子です。 バレエ体型になりたい方、 ずっと大人のバレエを続けたい方のために マシンを使った、ピラティスパーソナ …
121 もし貴方が大人のバレエをずっと続けたいなら、今すぐトレーニングを始めるべきです!!
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でバレエ体型になりたい!方のために マシンを使ったピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 いつもあり …
120 あれ!二の腕の振り袖なくなった!!
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でバレエ体型になりたいかたのために マシンを使ったピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 いつもあり …
118 バレエダンサーが通う接骨院の先生が勧めたピラティス
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でバレエ体型になりたい方のための マシンを使った お腹引き締め専門ピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 …
113 大人のバレエに必要なモノ!ピラティス
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でバレエ体型になりたい方のための マシンを使った ピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 いつもありがと …