こんばんは。 ピラティストレーナーの白須絵里子です。

 

京都左京区でマシンを使った お腹引き締め専門ダイエット

ピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。

 

いつもありがとうございます。

 

  体験、カウンセリングってどんなことするの?と思いませんか。

 

ピラティスパーソナルトレーニングは1:1のトレーニングです。

 

  60分間はお客さまと私の2人だけなので

 

お互いの相性も大事だと思っています。

 

  私と一緒に時間を共有していただけるか?

 

まずはあなたに、それを見極めてほしいのです。

 

 

  その為の準備として 予めホームページをよく読んでいただきたいのです。

 

 

  私の仕事は単に運動の指導のみすればいいとは思っていません。

 

  専門は下腹部ダイエットですが、

 

お腹が凹めば良いだけとは思っていません。  

 

 

こころと身体は繋がっています。

 

なので あなたに精神的にも、

 

身体的にも心地よい毎日を 過ごしてほしいのです

 

  身体に痛みがあると

 

スッキリせず 精神的にもモチベーションが下がりますね。

 

 

  その逆もあります。

 

    自分に何かコンプレックスがあっても、

 

それが解決すると自信ができ 精神的にも前向きになります。

 

 

 体験カウンセリングではできる限り詳しく、

 

あなたの希望、目的を聞かせていただいて

 

どのようなことができるかご提案をさせていただきます。

 

 

    ただ、正直なところ、短期間で、3~4回で

効果がでて あなたの希望を叶えることはできません。

 

 

    身体はゆっくり変わっていきます。

 

  少なくとも最初の10回は続けて受ける

 

3ヶ月で10回を目安に受けほうが身体が早く慣れて 効果もでやすいです。

 

 

    トレーニングだけでなく、食事、日常生活の過ごし方

 

何でも私にできることはさせていただきます。

 

 

  最後まで読んでいただきありがとうございます。  


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