65 キレイな後ろ姿～この人は何歳でしょう～

こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。

いつもありがとうございます。

 

携帯をガラケーからスマホに替えて半年

 

イロイロなことが出来るのに、

 

なかなか使いこなせない私。。。

 

 

最近やっと写真を撮れるようになりました。

 

まだ上手ではないですが。

 

  昨日トレーニングを始めて９ヶ月になる

７０代のお客様の後ろ姿 横からみた写真を撮りました。

 

トレーニングするとカラダが軽くなり楽になるけれど、

 

どうなっているか？ みてもらいたかったので。

 

 

 

立った時に、下から、くるぶしの少し前に重心がきて、

 

骨盤、肋骨、肩、頭 とキレイに並んでニュートラルです。

 

ご本人も喜んでおられました。

 

その写真知り合いの何人かに見てもらいました。

 

 

｢いくつに見える？｣

 

｢６０代？｣

 

｢３０代｣ ちょっと若く見えすぎ！

 

でも、背中も丸くないし、お腹もでてない、

 

スッとしているので実年齢よりずっと若くみえます。

 

 

姿勢が変わると凄いですね！

 

ちなみに私もスポーツクラブの男性会員さんに

１０歳くらい若くみられてました。

 

姿勢のおかげですね！

 

この写真は私の後ろ姿です。先月５６歳になりました。

 

  最後まで読んで読んでいただきありがとうございました。

 

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