昨年秋から月2回ほどのペースで通われているお客さまに
感想をいただきました。
このお客さま、バリバリお仕事されています。
私はパソコン苦手ですが、
わざわざ感想文をパソコンで打ってくださいました。
M.Sさま 50代 女性 京都左京区在住 団体職員
Q1 ピラティスを始めようと思ったきっかけはなんですか？
肩こり、頭痛、倦怠感に悩み、年齢だけでなく、
体の歪みが原因ではないかと思っていました。
Q2 なぜ白須絵里子ピラティス教室で
体験を受けようと思いましたか？
悩んでいたタイミングで新聞に白須先生の教室のチラシが入り、
初めてピラティスというエクササイズを知りました。
インナーマッスル、骨格を意識するという考え方に、
自分の症状改善につながるのではないかと思い、
体験を申し込みました。
Q３白須の指導についてどのように感じていますか？
先生の親しみやすい人柄、体の構造やインナーマッスル、
骨格について、これまで全く知らなかったことを教えていただき、
納得しながらレッスンを受けることができています。
ご自宅での個人レッスンというのも安心感があります。
Q4 ピラティスを始めて、どんな良い変化、効果を感じておられますか？
いつもできているわけではありませんが、
気づいたときに姿勢を戻す、肩を動かす、
腹筋の意識などをするようになりました。
以前は肩こり、偏頭痛で痛み止めの薬が手放せませんでしたが、
服薬量がかなり減りました。
Q5 これから白須絵里子ピラティス教室の受講をお考えのかたに
アドバイスをお願いします。
自分の体について理解し、不調の原因がどこに潜んでいるか
根拠をもって対応するエクササイズを行ってもらえます。
私の場合、体調不良は年齢的なことも大きいと思いますが、
筋肉を鍛え、骨格を整えることで
よりよい状態がキープできると思います。
