こんばんは。
50代からバレエ体型を手に入れる
五十路美体づくりトレーナー
白須 絵里子（しらす えりこ）です。
京都左京区、銀閣寺近隣の静かな住宅街で
マシンを使ったピラティスを指導しています。
いつもありがとうございます！
先日、初めてタロットカードを経験しました。
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実は私、スピリチュアルなものは信じない人です。
でも、最近やりたいことはたくさんあるのに、
あっちに気を遣い、こっちに気を遣い、
なかなかできなくて。。。。
そんな時、知り合いの女性がカードすると知り、
何となく気になってお願いしました。
タロットカードは占いで無く、
行動の後押しをしてくれるそうです。
1枚1枚カードを引いて
綺麗なカードがたくさんでました。
説明を1枚1枚していただいてわかったこと
自分のやりたいことを
ワクワク下気持ちですればいい！
そうすれば、うまくいく！
あ～！スッキリ！
やりたいことたくさんあります！
バレエ
大好きだし、生きがい！
カラダを大事にして
ずっと楽しみたいです！
ピラティスは自分のカラダを整えることも大事だけど
同世代、40代後半、50代の女性にもっと知って欲しい！
実年齢に負けないカラダをつくってほしい
見た目年齢だけで無く、動き易いカラダ
人間て実年齢を重ねても
見た目が若くて、カラダがスムーズに動けば
いろんなことに挑戦できると思う
私はそれをサポートしたい。
ピラティスでトレーニングするときは
心とカラダが繋がっているから
不定愁訴があってもいつの間にか無くなってしまう。
メンタル面、身体的な面（見た目、内科的、動き易いカラダ）
いろんな面で充実していることが
健康なんだと思う。
50代はちょうどその節目。
ワクワクした人生を送るために
どのように行動するか？が大事です。
あなたのやりたいことは何ですか？
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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