タグ : 膝痛
柔らかい余った贅肉から締まった体になりました!
矢守千佐子さま 京都市左京区 40代 Q1ピラティスを始めようと思ったきっかけはなんですか? 転倒し肋骨を骨折、全く運動できず、すぐに太ってしまい、 40代後半という年齢もあり …
156 京都、哲学の道近くでピラティス 整体、骨盤矯正よりもっと効果が続く!
こんにちは。 50代からバレエ体型を手に入れる 五十路美体づくりトレーナー 白須絵里子(しらすえりこ)です。 いつもありがとうございます! あなたが、もし40代以上なら 肩凝り、腰痛、股関節が …
126 50代になった同窓会
こんばんは。 京都左京区お腹引き締め専門 ダイエットピラティストレーナー白須絵里子です。 バレエをしていなけど、バレエ体型になりたい! ずっとバレエを辞めたくない方のために マシンを使ったピラティスの指 …