タグ : 京都、ダイエットモニター
58ピラティス トレーナーの選び方 ~結果を出すために~
2015年9月6日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 私、オトナのバレエを習っています。 先月56歳になりましたが、 これからもバレエを続けるために …
57 スポーツクラブで効果的なトレーニングのために必要なこと
2015年9月5日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 最近、仕事で行っているスポーツクラブに新しいマシンが入りました。 私が仕事しているすぐ横にあるの …
55 ダイエット目標達成のための二つの方法
2015年9月4日 ブログ
こんにちは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 何か目標があってそれを達成したい時、 取り組み方に二つのパターンがあります。 ●何でもいいから取 …