タグ : 下腹部ポッコリ
55 ピラティスパーソナルで体質が変わる冷えなくなった!
2015年9月3日 ブログ
こんにちは。 今日も雨ですねぇ。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありはとうございます。 朝晩少し涼しくなってきて、足の指先冷えてきませんか? 私も、3 …
53 ピラティスで体のクセ、歪みに気がつく
2015年8月31日 ブログ
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 いつもありがとうございます。 あなたの年齢は何歳ですか? 30代、40代、50代、60代、。。。 …