こんにちは。

 

ピラティストレーナー白須絵里子です。

 

いつもありがとうございます。

 

 

｢実は尿モレがあったんだけど、いつの間にかなくなった！

思い当たるのはピラティスしかない。｣

 

こんな報告を頂きました。

 

そうなんです！

 

そんな効果もあります。

私も経験上、二人目産んだ後にありました。

 

そんなにひどくは無かったけれど、

特になんのトレーニング、意識もしなかった。

 

子供が小学生になった時、

いっしょに走ったら 。。。。。

 

え！！！っという感じでした。

 

出産を経験した女性はかなりの方が経験しているはずです。

 

加齢と共にまたひどくなって、

 

ぼうこう脱、子宮脱が出てきて、

手術される方も多いです。

 

場合によって手術という選択肢もありますが、

日常の過ごし方、トレーニングで改善できるなら

それにこしたことはないのでしょうか？

 

  最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

  ★　９月限定　志庵ビルでのグループレッスン体験５０％です

 

★９月、１０月スタートで

　産後のダイエットモニター３名募集いたします。

 

今年最後の募集になります。

 

ご興味のある方はホームページ、新着情報のページをご覧下さい。

 

　　　↓

 https://shirasu-eriko.com  

投稿タグ