京都でダイエットトレーナーとして
パーソナルトレーニングでピラティスを指導しています。
白須絵里子です。
いつもありがとうございます。
｢いま、どの辺使った感じがする？どこが大変だった？｣
スタジオ志庵でのグループレッスンで、私がお客様に尋ねます。
｢ウ～ン、おなか！｣
｢おなかのどの辺？｣
こうして尋ねると、同じエクササイズしても人によって、大変なところ違います！
｢じゃあ、次ここを凹ませてやってみてね｣
ちょっと、意識を向けるだけで、全然動きがよくなります！
無意識で何十回、何百回運動するのは勿体ないです！！！
最後まで読んで頂きありがとうございました。
★ ９／１～ピラティスパーソナルトレーニング回数券の値段が上がります
８／３１までに購入のかたは現在の価格にて販売いたします
★ 現在、ピラティスパーソナルトレーニング新規の募集は木曜日午後限定 ３名となっております
本気でピラティスパーソナルトレーニングでカラダを変えたい方のみ体験にお申し込みください。
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