こんにちは。
50代からバレエ体型を手に入れる
五十路美体づくりトレーナー
白須絵里子（しらすえりこ）です。
京都左京区、銀閣寺、北白川、京都大学近隣で
マシンピラティスを指導しています。
このBlogを読んでいただきありがとうございます！
先日、ピラティスの勉強のために東京へ行ってきました。
その時に、ピラティストレーナー仲間とお茶をしていた時の話。
スタジオによって同じ流派のピラティススタジオなのに、
教え方、雰囲気がまったく違う！
と、知りました。
ピラティスインストラクターの養成コースは、東京、大阪にあります。
私は大阪での受講だったので、東京での内容は知らなかったのですが。。。
他の人たちは、東京と大阪両方のコースを受けていました。
そして、こんな感想を聞かせてくれました。
ここから。。。
＠＠＠＠＠＠
●●でのコースはガンガン動いてつらいよねー
バキバキ身体を動かして、これでもか～って感じ。
でも大阪の▲▲は違うよね－
＠＠＠＠＠＠＠
ここまで。
「同じ流派のピラティスなのに受ける印象、内容が違う」
何人もの人がそう云っていました。
どうしてちがうのか？
それは、そのトレーナーやインストラクターが持っている
バックグラウンドが違うからです。
ピラティスインストラクター、トレーナーのバックグラウンドには
大きく分けて３つあります。
➀エアロビックインストラクター出身、
バレエを習っていた人
特に競技エアロをしていたインストラクターは
どちらかと言えば、バキバキ動かします
②治療系の職業出身のトレーナー
理学療法士、柔道整復師、看護師などからインストラクターになった人は
どちらかと言えば、細かくみていきます
③異業種からの転身のトレーナー
まったく違う仕事をしていたが、自身の故障などをきっかけに
ピラティストレーナーになった
それぞれのバックグラウンドにより指導の感じがちがうわけです。
バックグラウンドの分け方にはもう一つ別の方法があります。
A もともとスポーツの得意な人
■スポーツ特進で高校へ進学した
■姉弟がインターハイに出場している
など、そもそも、身体能力が高い人です
B運動の苦手な人
運動は苦手だが、身体について興味のあるひと
同じピラティストレーナーでも、そのバックグラウンドによって
レッスンの内容、雰囲気が違うわけです。
あなたが、運動が好きで、若くて、バンバン動きたいなら
競技エアロ出身のトレーナーが合うでしょう
運動は苦手、年齢を重ねても美容,健康のために
筋肉をつけたい、そう考えているなら
どのバックグラウンドのトレーナーを選べばいい
でしょうか？
あなたがもし、ピラティスを始めようと思っているなら、
トレーナーのバックグラウンドを確認することも
必要ではないですか？
最後まで読んでいただきありがとうございます。
＠＠＠＠＠＠＠＠＠
☆運動の苦手な方、筋肉をつけて美容と健康を手に入れたい方
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