こんにちは。
50代からバレエ体型を手に入れる
五十路美体づくりトレーナー
白須 絵里子（しらす えりこ）です。
京都左京区、京都大学近隣の住宅街で
マシンを使ったピラティスを指導しています。
いつもありがとうございます。
先日、近くの
京都、出町柳にあるイスラエル料理専門店
ファラフェルガーデンに行ってきました。
以前ここで、糖質制限の江部先生の勉強会がありました。
その時に見つけた、窓際のカウンター席
ここで、ゆっくりしたかったのです。
窓の向こうは高野川
桜の頃は特に綺麗だろうなぁ～
店内はカラフルな色使いでカワイイ！
御主人のアミールさんに
糖尿病で糖質制限していると話すと
ランチのご飯の代わりに
低糖質のパンをつけてくださいました。
そのパンの美味しいこと！
お皿にのっているチキン
イスラエルのスパイスがしっかり効いて
チキンの量もたっぷり！
おいし～い！！！
サラダのドレッシングも砂糖を抜いて用意してくださいました。
食事のあと、アミールさんとお話させていただきました。
彼は食べ物のこと、大事にされているんですね。
食べ物がカラダをつくっているからなんですね。
健康のこと、よ～く考えておられます。
私も食べ物を選び、食生活を大事のすることが、
健康に繋がると考えています。
糖質制限食メニューも考えているそうです。
健康オタクの私にとって、お気に入りの場所になりそうです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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