タグ : バレエ
121 もし貴方が大人のバレエをずっと続けたいなら、今すぐトレーニングを始めるべきです!!
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でバレエ体型になりたい!方のために マシンを使ったピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 いつもあり …
120 あれ!二の腕の振り袖なくなった!!
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でバレエ体型になりたいかたのために マシンを使ったピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 いつもあり …
119 バレエを習えば誰でもバレエ体型になるのですか?
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でバレエ体型になりたい方のための マシンを使ったピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 いつもありが …
118 バレエダンサーが通う接骨院の先生が勧めたピラティス
こんばんは。 ピラティストレーナー白須絵里子です。 京都左京区でバレエ体型になりたい方のための マシンを使った お腹引き締め専門ピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 …
102 綺麗に痩せるには、姿勢を保つ筋肉が不可欠です!ピラティスの効果
2015年12月4日 ブログ
こんにちは。 ピラティストレーナーの白須絵里子です。 京都左京区でマシンを使った お腹引き締めダイエットのための ピラティスパーソナルトレーニングを指導しています。 いつもありが …
32 バレエのレッスン
2015年8月1日 ブログ
ピラティストレーナーの白須絵里子です。 バレエのレッスンに行ってきました。 たっぷり汗かいて、動いて、ダイエット効果あり! でももっと効果があるのは、 …
“おとなのバレエに必要なこと”
2015年6月29日 ブログ
京都で唯一 腰痛に悩むダンサーのためのピラティストレーナー 白須 絵里子です。 ”おとなのバレエ” 流行ってますね! ”おとなのバレエ” をしている方の年齢層もいろいろ。 &nb …
5番ルルベで内もも締めて
2015年6月28日 ブログ
京都で唯一 腰痛に悩むダンサーのためのピラティストレーナー 白須絵里子です。 「5番ルルベ、内ももしっかり締めていいですね。」 バレエをしているお客様、 レッスンで先生に褒められ …
カラダの使い方変わった?
2015年6月26日 ブログ
腰痛に悩むダンサーのためのピラティストレーナー 白須絵里子です。 「昨日のレッスン、 内もも使ったり感じあったー!!。」 「ルルベの時もふくらはぎギュウーって!!」 バレエの発表 …