ピラティストレーナー白須絵里子です。
いつもありがとうございます。
40歳以上の方なら経験があるとおもいますが、
健康診断での｢腹囲｣の計測。
これだけで、メタボとは言えませんが、
事業所によっては厳しい指導があるようです。
女性は90㎝以上が対象になります。
オヘソのまわりを水平に測るので
ウエストよりは数値は大きくなります。
結構下腹あたりです。
スポーツクラブで会った20代女性
｢モデルさんみたいなお腹になりたい！｣
30代女性
｢腹筋割れるまではいかなくても、でるのはいや！｣
40代女性
｢体重減ったのに、スカートの前キツい！どうしたらいいの！｣
50代女性
｢何㎝からメタボ？ まだ、大丈夫やわ！｣
貴方の意識は何十代ですか？
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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